[SGK Giáo dục thể chất Lớp 10 Kết nối tri thức] Bài 1. Kĩ thuật di chuyển đơn bước (môn cầu lông
Hướng dẫn học bài: Bài 1. Kĩ thuật di chuyển đơn bước (môn cầu lông - Môn Giáo dục thể chất Lớp 10 Lớp 10. Đây là sách giáo khoa nằm trong bộ sách 'SGK Giáo dục thể chất Lớp 10 Kết nối tri thức Lớp 10' được biên soạn theo chương trình đổi mới của Bộ giáo dục. Hi vọng, với cách hướng dẫn cụ thể và giải chi tiết các bé sẽ nắm bài học tốt hơn.
Lựa chọn câu để xem lời giải nhanh hơn
Câu 1
Vận dụng kĩ thuật di chuyển đơn bước và trò chơi đã học để luyện tập, vui chơi cùng các bạn
Phương pháp giải:
- Đọc kĩ phần kiến thức mới (SGK trang 21)
- Học sinh tự vận dụng các kĩ thuật để luyện tập và vui chơi hàng ngày
Lời giải chi tiết:
- Một số kỹ thuật di chuyển đơn bước:
+ Kỹ thuật di chuyển đơn bước tiến phải
+ Kỹ thuật di chuyển đơn bước tiến trái
+ Kỹ thuật di chuyển đơn bước sang phải
+ Kỹ thuật di chuyển đơn bước sang trái
+ Kỹ thuật di chuyển đơn bước lùi phải
+ Kỹ thuật di chuyển đơn bước lùi trái
- Một số phương pháp luyện tập
+ Luyện tập cá nhân: Kĩ thuật di chuyển đơn bước tiến phải, trái,…; Thực hiện theo nhịp tự đếm từ tại chỗ đến di chuyển
+ Luyện tập nhóm: Luân phiên chỉ huy nhóm luyện tập
Câu 2
Nêu sự khác nhau giữa kĩ thuật di chuyển đơn bước tiến và kĩ thuật di chuyển đơn bước ngang
Phương pháp giải:
- Đọc kĩ phần kiến thức mới (SGK trang 210
- Chỉ ra sự khác nhau giữa kĩ thuật di chuyển đơn bước tiến và kĩ thuật di chuyển đơn bước ngang
Lời giải chi tiết:
Sự khác nhau giữa kỹ thuật di chuyển đơn bước tiến và kỹ thuật di chuyển đơn bước ngang như sau:
- Kỹ thuật di chuyển đơn bước tiến phải (trái) từ (tư thế chuẩn bị) TTCB, chân phải bước ra trước chếch sang phải (trái) một bước thành tư thế đứng chân trước chân sau.
- Kỹ thuật di chuyển đơn bước ngang sang phải từ TTCB, chân phải bước ngang sang ngang một bước và xoay người sang phải thành tư thế đứng chân trước chân sau. Đối với kỹ thuật di chuyển đơn bước sang trái, chân phải bước sang trái một bước theo đường vòng cung qua phía trước chân trái đồng thời xoay người sang trái thành tư thế đứng chân trước chân sau.
Giải bài tập những môn khác
Môn Ngữ văn Lớp 10
Môn Vật lí Lớp 10
Môn Tiếng Anh Lớp 10
Môn Hóa học Lớp 10
Môn Sinh học Lớp 10
Môn Lịch sử Lớp 10
Môn Địa lí Lớp 10
Môn Toán học Lớp 10
Môn GD kinh tế và pháp luật Lớp 10
Lời giải và bài tập Lớp 10 đang được quan tâm
Bài 3. Kĩ thuật chuyền bóng thấp tay bằng hai tay trước mặt (môn bóng chuyền
Bài 2. Kĩ thuật di chuyển cơ bản (môn bóng chuyền
Bài 1. Kĩ thuật tư thế chuẩn bị (môn bóng chuyền
Bài 4. Phối hợp kĩ thuật di chuyển ngang đánh cầu thấp tay
Bài 2. Kĩ thuật đánh cầu thấp trái tay
Bài 2. Phối hợp kĩ thuật dẫn bóng tại chỗ và ném rổ (môn bóng rổ
Bài 1. Kĩ thuật giao cầu thuận tay (môn cầu lông
Bài 3. Phối hợp kĩ thuật di chuyển tiến đánh cầu thấp tay (môn cầu lông
Bài 1. Cách cầm vợt, cầu, tư thế chuẩn bị và kĩ thuật đánh cầu thấp thuận tay
Bài 2. Kĩ thuật di chuyển nhiều bước (môn cầu lông
