[SGK Giáo dục thể chất Lớp 12 Kết nối tri thức] Câu hỏi vận dụng trang 10 - SGK Giáo dục thể chất 12 – Kết nối tri thức

Hướng dẫn học bài: Câu hỏi vận dụng trang 10 - SGK Giáo dục thể chất 12 – Kết nối tri thức - Môn Giáo dục thể chất Lớp 12 Lớp 12. Đây là sách giáo khoa nằm trong bộ sách 'SGK Giáo dục thể chất Lớp 12 Kết nối tri thức Lớp 12' được biên soạn theo chương trình đổi mới của Bộ giáo dục. Hi vọng, với cách hướng dẫn cụ thể và giải chi tiết các bé sẽ nắm bài học tốt hơn.

Lựa chọn câu để xem lời giải nhanh hơn

Câu 1

Câu 1 (Trang 10, SGK GDTT 12):

Đề bài: Vì sao trong khẩu phần ăn hàng ngày cần đa dạng hóa các loại thực phẩm?

Phương pháp giải:

- Đọc kỹ phần 2. Sử dụng dinh dưỡng để rèn luyện sức khỏe và phát triển các tố chất thể lực (SGK trang 6)

- Chỉ ra được lý do trong khẩu phần ăn hàng ngày cần đa dạng hóa các loại thực phẩm

Lời giải chi tiết:

- Việc đa dạng hóa các loại thực phẩm trong khẩu phần ăn hàng ngày là một trong những yếu tố quan trọng để có một sức khỏe tốt. Hãy xây dựng cho mình một chế độ ăn uống cân bằng và đa dạng để tận hưởng cuộc sống khỏe mạnh và hạnh phúc.

Câu 2

Câu 2 (Trang 10, SGK GDTT 12):

Đề bài: Thực hành tính nhu cầu các chất dinh dưỡng hằng ngày của bản thân

Phương pháp giải:

- Đọc kỹ phần 2c. Cách tính nhu cầu năng lượng mỗi ngày (SGK trang 9)

- Chỉ ra được nhu cầu năng lượng của em đối với tập luyện thể dục thể thao hàng ngày

Lời giải chi tiết:

- Công thức tính tổng năng lượng tiêu hao hàng ngày : TEE= BMR xR

Trong đó TEE: 

+ Tổng năng lượng tiêu hao hằng ngày

+ BMR: Nhu cầu năng lượng cho chuyển hóa cơ bản

+ R: Hệ số hoạt động thể lực

- Nhu cầu năng lượng cho chuyển hóa cơ bản

+ Nam: BMR= ( 13,397xN) + ( 4,799xC) - ( 5,677xT) + 88,362

+ Nữ: BMR= ( 9,247xN) + ( 3,098xC) - (4,330xT) + 447,593

 Trong đó N: Cân nặng; C: Chiều cao; T: Tuổi

Giải bài tập những môn khác

Môn Ngữ văn Lớp 12

Môn Vật lí Lớp 12

Môn Sinh học Lớp 12

Môn Hóa học Lớp 12

Môn Tiếng Anh Lớp 12

  • Đề thi đề kiểm tra Tiếng Anh lớp 12 Bright
  • Đề thi đề kiểm tra Tiếng Anh lớp 12 English Discovery
  • Đề thi đề kiểm tra Tiếng Anh lớp 12 Friends Global
  • Đề thi đề kiểm tra Tiếng Anh lớp 12 Global Success
  • Đề thi đề kiểm tra Tiếng Anh lớp 12 iLearn Smart World
  • Đề thi tốt nghiệp THPT môn Anh
  • Đề thi, đề kiểm tra Tiếng Anh Lớp 12 Bright
  • Đề thi, đề kiểm tra Tiếng Anh Lớp 12 iLearn Smart World
  • Đề thi, đề kiểm tra Tiếng Anh Lớp 12 Friends Global
  • Đề thi, đề kiểm tra Tiếng Anh Lớp 12 Global Success
  • Đề thi, đề kiểm tra Tiếng Anh Lớp 12 English Discovery
  • Hướng dẫn ôn thi tốt nghiệp THPT môn Tiếng Anh
  • SBT Tiếng anh Lớp 12 English Discovery
  • SBT Tiếng Anh Lớp 12 Global Success - Kết nối tri thức
  • SBT Tiếng anh Lớp 12 iLearn Smart World
  • SBT Tiếng Anh Lớp 12 iLearn Smart World
  • SBT Tiếng anh Lớp 12 Bright
  • SBT Tiếng Anh Lớp 12 English Discovery - Cánh buồm
  • SBT Tiếng Anh Lớp 12 Friends Global - Chân trời sáng tạo
  • SBT Tiếng anh Lớp 12 Global Success
  • SBT Tiếng Anh Lớp 12 Bright
  • SBT Tiếng anh Lớp 12 Friends Global
  • SGK Tiếng Anh Lớp 12 Bright
  • SGK Tiếng Anh Lớp 12 Friends Global
  • SGK Tiếng Anh Lớp 12 english Discovery
  • SGK Tiếng Anh Lớp 12 Global Success
  • SGK Tiếng Anh Lớp 12 iLearn Smart World
  • Tiếng Anh Lớp 12 Bright
  • Tiếng Anh Lớp 12 Friends Global
  • Tiếng Anh Lớp 12 iLearn Smart World
  • Tiếng Anh Lớp 12 English Discovery
  • Tiếng Anh Lớp 12 Global Success
  • Tài liệu tin học

    Tài liệu Lớp 1

    Tài liệu Lớp 2

    Tài liệu Lớp 3

    Tài liệu Lớp 4

    Tài liệu Lớp 5

    Trò chơi Powerpoint

    Sáng kiến kinh nghiệm