SGK Giáo dục thể chất Lớp 8 Cánh diều
Tóm tắt SGK Giáo dục thể chất Lớp 8 - Cánh diều
Chương 1: Những nội dung cơ bản về thể dục nhịp điệu
- Giới thiệu về thể dục nhịp điệu, các bài tập cơ bản.
- Lợi ích của thể dục nhịp điệu đối với sức khỏe.
- Kỹ thuật cơ bản của các động tác: đứng, ngồi, nằm, nhảy.
Chương 2: Các môn thể thao truyền thống
- Bóng đá: Quy tắc cơ bản, kỹ thuật chơi, chiến thuật.
- Cầu lông: Quy tắc, cách cầm vợt, kỹ thuật cơ bản.
- Bóng bàn: Quy tắc, kỹ thuật đánh bóng, chiến thuật thi đấu.
Chương 3: Hoạt động ngoài trời
- Đi bộ đường dài: Kỹ thuật đi bộ, chuẩn bị trang thiết bị.
- Leo núi: An toàn khi leo núi, kỹ thuật leo núi.
- Cắm trại: Kỹ năng cần thiết khi cắm trại, trò chơi tập thể.
Chương 4: Phát triển kỹ năng cá nhân
- Bơi lội: Kỹ thuật bơi các kiểu, an toàn trong nước.
- Nhảy xa: Kỹ thuật nhảy, các bài tập chuẩn bị.
- Ném bóng: Kỹ thuật ném, các bài tập phát triển sức mạnh.
Ôn tập:
- Kiểm tra kỹ năng đã học trong suốt năm học.
- Làm bài kiểm tra để đánh giá năng lực cá nhân.
- Tự ôn tập các bài tập cơ bản và kỹ thuật đã học.
Đề cương:
- Phần lý thuyết: Giới thiệu về các môn thể thao, lợi ích của thể dục thể thao.
- Phần thực hành: Hướng dẫn thực hiện các bài tập, kỹ thuật chi tiết.
- Phần kiểm tra: Đánh giá kỹ năng và kiến thức đã học.
Từ khóa bôi đậm: thể dục nhịp điệu, bóng đá, cầu lông, bóng bàn, đi bộ đường dài, leo núi, cắm trại, bơi lội, nhảy xa, ném bóng, ôn tập, đề cương.
Từ liên quan: thể chất, sức khỏe, kỹ năng, thể thao, tập luyện, phát triển, giáo dục, học tập, rèn luyện.
Môn Giáo dục thể chất Lớp 8 - SGK Giáo dục thể chất Lớp 8 Cánh diều
Chủ đề 4: Bài tập thể dục
Các bài giải khác có thể bạn quan tâm
- SGK Giáo dục thể chất Lớp 8 Chân trời sáng tạo
-
SGK Giáo dục thể chất Lớp 8 Kết nối tri thức
- Chủ đề 1: Cầu lông
- Chủ đề 1: Chạy cự li ngắn (100m
- Chủ đề 1: Chạy cự li ngắn (100m)
- Chủ đề 2: Bóng đá
- Chủ đề 2: Nhảy cao kiểu bước qua
- Chủ đề 3: Bóng rổ
- Chủ đề 3: Chạy cự li trung bình
- Chủ đề 4: Bài tập thể dục
- Chủ đề: Sử dụng chế độ dinh dưỡng thích hợp với bản thân trong tập luyện thể dục thể thao
Nội dung mới cập nhật
Môn Ngữ văn Lớp 8
Môn Toán học Lớp 8
Môn Tiếng Anh Lớp 8
Môn Lịch sử và Địa lí Lớp 8
Môn Khoa học tự nhiên Lớp 8
Môn Âm nhạc Lớp 8
Môn HĐ trải nghiệm, hướng nghiệp Lớp 8
Môn Tin học Lớp 8
Môn Công nghệ Lớp 8
Môn GDCD Lớp 8
Lời giải và bài tập Lớp 8 đang được quan tâm
Câu hỏi vận dụng trang 8 (KNTT 8
Bài 3: Phối hợp các giai đoạn chạy cự li ngắn
Bài 2: Phối hợp chạy lao sau xuất phát và chạy giữa quãng đường
Bài 1: Xuất phát thấp và chạy lao sau xuất phát
Bài 2: Kĩ thuật trên không và rơi xuống cát (đệm
Bài 1: Bài tập thể dục nhịp điệu (động tác diễu hành, động tác di chuyển ngang và động tác bật tách ngang
Câu hỏi vận dụng trang 9 (CTST 8
Bài 2: Bài thể dục nhịp điệu ( động tác lườn, bật nhảy co gối, di chuyển chéo, bật nhảy- tay cao
Bài 1: Bài tập thể dục nhịp nhịp điệu ( động tác chạy tại chỗ, tay ngực, vươn người, bật tách chụm chân
Bài 4: Phối hợp các giai đoạn kĩ thuật nhảy cao kiểu bước qua (KNTT
Bài 3: Kĩ thuật trên không và rơi xuống cát (đệm
Bài 1: Bài tập bổ trợ trong chạy giữa quãng (KNTT
Câu hỏi vận dụng trang 8 (CD 8
Bài 2: Phối hợp các giai đoạn trong chạy cự li ngắn
Bài 1: Kĩ thuật xuất phát thấp và chạy lao sau xuất phát
Bài 3: Phối hợp các giai đoạn trong chạy cự li ngắn ( 100m
Bài 2: Phối hợp giai đoạn chạy lao sau xuất phát và chạy giữa quãng
Bài 2: Bài thể dục nhịp điệu ( động tác chạy bộ, động tác bụng và động tác điều hòa
Bài 1: Kĩ thuật đá bóng bằng mu ngoài bàn chân và đánh đầu bằng trán giữa
Bài 3: Kĩ thuật hai bước ném rổ một tay dưới thấp
Bài 1: Bài tập bổ trợ trong chạy cự li trung bình
Bài 3: Kĩ thuật dẫn bóng bằng mu giữa bàn chân
Bài 1: Kĩ thuật dẫn bóng
Bài 2: Kĩ thuật chuyền và bắt bóng hai tay trên đầu
Bài 3: Phối hợp các giai đoạn trong chạy cự li ngắn ( 100m)
Bài 2: Phối hợp giai đoạn chạy lao sau xuất phát và chạy giữa quãng
Câu hỏi vận dụng trang 9 (CTST 8)
Bài 2: Kĩ thuật dẫn bóng
Bài 1: Kĩ thuật đá bóng bằng mu giữa bàn chân
Bài 3: Kĩ thuật dừng bóng bằng đùi
Bài 2: Kĩ thuật dẫn bóng kết hợp di chuyển ném rổ một tay trên vai
Bài 3: Kĩ thuật đột phá tấn công
Bài 1: Kĩ thuật bước trượt ngang và phòng thủ 1 kèm 1
Bài 2: Phối hợp các giai đoạn trong chạy cự li trung bình
Bài 2: Kĩ thuật dừng bóng bổng bằng đùi và lòng bàn chân
Bài 2: Kĩ thuật đập cầu thuận tay
Bài 3: Di chuyển ngang đập cầu thuận tay
Bài 1: Bài tập thể dục nhịp nhịp điệu ( động tác chạy tại chỗ, tay ngực, vươn người, bật tách chụm chân)
Bài 2: Bài tập bổ trợ trong xuất phát và tăng tốc độ sau xuất phát
Bài 1: Bài tập bổ trợ trong chạy giữa quãng (KNTT)
